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主题: 预警升级!濮阳热“开锅”了!还有雨雨雨,最近这4件事千万别做……

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  • 发表于:2019/7/23 9:47:53
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有网友自嘲

“做人真难,做濮阳人更难”

这两天开始“高温烘焙”了

日子过得那叫一个“水深火热”


濮阳的气温

随随便便都能到37℃、38℃

告诉你

新一轮高温天又要发动“进攻”了!


濮阳市气象局发布高温橙色预警

濮阳市气象台2019年07月22日10时08分发布高温橙色预警信号:预计今天白天我市大部分地区最高气温将达到37℃以上,请注意防范。(预警信息来源:国家预警信息发布中心)

根据最新预报显示

濮阳从周二起将迎来雷阵雨

 ↓ 

雨雨雨来了


再往后看

基本全是雨!雨!雨!


小编一时竟不敢相信自己的眼睛

+

“加强版雨套餐”

将接踵而至,你做好准备了吗?

持续高温!潮湿!闷热!

外加各种睡不着、生无可恋


在家是蒸,出门是煎

分分钟让你体会汗流直下三千尺

桑拿与火焰山轮番上阵的感觉


高温天气紧急提醒!这4件事别做!

1

别在空调房里睡整夜

很多人到夏天喜欢开着空调裹着棉被睡一整夜。室内外温差过大,会使全身毛孔闭合,体内热量难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足,有高血压、心血管疾病史的人更容易发作“热中风”。


另外,开空调关窗户,会导致室内空气混浊,这样的环境中若睡一整晚,对人身体不利。建议室内空调温度不要过低,使用空调时间不要过长,室内温度与室外温差最好不超过5℃。

2

烈日下光膀子

炎夏季节,不少户外工作者图凉快,脱掉衣服光着膀子干活,皮肤被晒得黝黑。夏季人体前心后背上的毛孔都打开了,如果长期被紫外线照射,除了会被晒伤,还会导致水肿,严重者甚至会引发肾脏疾病。


高温天尽量避免户外活动,特别要避开日照最强的上午10时至下午2时。必须工作时,每两小时要去阴凉地稍作休息,并且要戴帽子,多喝水,特别是盐开水,随身带着十滴水、清凉油等防暑降温药品。

3

渴了猛灌水

天气一热,出汗多,容易渴,很多人端起杯子猛灌水,虽然解渴了,可我们的心脏就遭殃了!


夏天适当补水能补充水分,降低血液黏稠度,但一次性喝太多水,水分会快速进入血液,造成血容量增加,很容易加重心脏的负担,使人出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。尤其是对于心脏功能不好的人来说,天气炎热,人体血管处于扩张状态,突然大口饮水可能引起血管迅速收缩,导致心脑血管供血不足,引发心绞痛甚至心衰等病症。


夏天喝水还是要少量多次,每次在200毫升左右。不要等到渴得难受再喝水。

4

冷饮不离嘴

冷饮是解暑的必备神器,不过要是长期冷饮不离嘴,胃肠就受不了了。大量的冷饮进入胃肠道后,会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化功能失调,造成功能性消化不良,影响胃肠血液供应,削弱胃肠黏膜屏障的自我修复能力,严重还会诱发腹痛、肠易激综合征等不适。


另外,患有冠心病和高血压的患者更不宜喝冷饮,因大量冷饮会导致血管收缩,使血压升高,冠状动脉收缩会诱发心绞痛。


快提醒身边的

小伙伴们注意吧


来源:中国天气网 

  
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